Voici 7 façons de soutenir une bonne santé pour tout le monde - y compris vous-même

La Semaine nationale de la santé publique ne sera peut-être pas aussi inhabituelle que la Semaine nationale du bouton-poussoir ou aussi curieusement que la Semaine nationale du virus Aardvark.

Mais je dirais que la santé publique est tout aussi importante - sinon plus - que les objets de collection et les animaux fouisseurs.

L'American Public Health Association doit aussi penser que c'est une question assez importante à commémorer. En l'honneur de la Semaine nationale de la santé publique, l'association a trouvé quelques moyens pour que les gens deviennent en santé tout en préconisant un système de santé publique fort.

7 façons de commémorer la Semaine nationale de la santé publique

Voici quelques idées de l'American Public Health Association sur la façon de soutenir la Semaine nationale de la santé publique, ainsi que d'autres conseils pour vous garder en santé tout au long de l'année.

1. Joignez-vous à la communauté Generation Public Health et prenez l'engagement d'aider à créer une Amérique en santé.
2. Joignez-vous au Défi 1 milliard d'étapes de l'APHA et aidez l'organisation à atteindre 1 milliard d'étapes collectives à temps pour la Semaine nationale de la santé publique de l'an prochain.
3. Jetez un coup d'œil sur les initiatives de l'APHA pour répondre aux préoccupations de la nation en matière de santé publique et savoir comment s'impliquer.
4. Visitez votre service de santé publique local pour des dépistages de santé gratuits ou à faible coût pour détecter tout, de la prostate et du cancer du col de l'utérus aux infections sexuellement transmissibles.
5. Gardez votre cerveau en pleine forme avec de la nourriture saine et de l'exercice régulier.
6. Apprenez l'art de cuisiner sainement avec un budget restreint.
7. Si vous fumez, envisagez d'arrêter.

Lisa McGreevy est rédactrice à The Penny Hoarder. Elle aime raconter aux lecteurs des moyens abordables de rester en bonne santé, alors regardez-la sur Twitter (@lisah) si vous avez un pourboire à partager.