Comment les entreprises japonaises utilisent des drones et des capes pour décourager les heures supplémentaires

Ici, à The Penny Hoarder, nous aimons aider nos lecteurs à trouver des moyens de mettre plus d'argent dans leurs poches.

Alors que gagner un salaire d'un excellent travail remplit cette mission, faire des heures supplémentaires au point de vous rendre malade physiquement ou mentalement n'est certainement pas le but.

Il s'agit de trouver le bon équilibre.

Après tout, si vous êtes surmené et stressé au point de déclin de la santé, vous pourriez vous trouver des journées de travail manquantes et faire face à des frais médicaux coûteux. Et personne ne veut ça.

Dans les cas extrêmes, trop d'heures supplémentaires ont entraîné la mort. Business Insider raconte comment Miwa Sado, une journaliste japonaise de 31 ans, est morte d'une insuffisance cardiaque congestive en 2013 après avoir travaillé près de 160 heures supplémentaires en un mois.

Malheureusement, son cas n'est pas isolé. Il y a même un mot dans la langue japonaise - "karoshi" - qui signifie "mort par surmenage".

Pour lutter contre le surmenage, certaines entreprises japonaises cherchent des moyens uniques de réduire leur culture du travail.

Travailleurs embarrassants et ennuyeux rentrant chez eux

Working Mother rapporte qu'une entreprise informatique japonaise fait en sorte que ses employés portent des capes «embarrassantes» violettes lorsqu'ils travaillent en retard.

Cette méthode de surmenage, suggérée par les employés eux-mêmes, n'est mise en œuvre qu'une fois par mois, mais elle aurait réduit de 50% les heures supplémentaires.

Mais peut-être que le violet est ta couleur. Ou l'idée de porter une cape dans le bureau vous donne le pouvoir. Mais resteriez-vous, brûlant l'huile de minuit au travail si un drone musical bourdonnait autour de votre tête en jouant "Auld Lang Syne"?

Trois entreprises japonaises envisagent de mettre au point cette mesure afin d'obliger les travailleurs en retard à faire leurs valises et à rentrer chez eux pour la soirée, rapporte Working Mother.

Ces mesures inhabituelles pour mettre un terme au surmenage pourraient ne pas arriver aux États-Unis de sitôt, mais il est certainement intéressant de voir jusqu'où certaines entreprises iront pour établir un équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Des mesures moins extrêmes pour vous aider à trouver un équilibre

Les capes mauves et les drones chantants sont des méthodes prêtes à l'emploi, mais si vous avez du mal à trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée, vous voudrez peut-être considérer ces alternatives:

1. Profitez de vos jours de vacances

Il est important de débrancher de temps en temps. Si votre emploi offre des jours de vacances ou des congés payés, veuillez les utiliser!

Ce billet partage des conseils sur la façon de tirer le meilleur parti de vos vacances sans dépenser beaucoup d'argent.

2. Mettre en œuvre une pratique de pleine conscience dans votre journée de travail

Bien qu'il soit agréable de sortir à la fin de vos huit heures, il y a toujours des jours où votre charge de travail demande un peu plus de temps.

Pour éviter de vous sentir submergé par un horaire surchargé, envisagez de mettre en place une pratique quotidienne de vigilance pour garder vos niveaux de stress à distance.

Ce poste partage un plan en cinq étapes pour commencer une pratique régulière au travail qui ne prend que cinq minutes.

3. Envisager de travailler à la maison

Parfois, s'éloigner complètement du bureau fait des merveilles pour atteindre l'équilibre travail-vie personnelle. De nos jours, de nombreuses entreprises accueillent des travailleurs à distance.

Nous affichons toujours de nouvelles offres d'emploi dans diverses entreprises qui cherchent à pourvoir des postes de travail à domicile. Comme le Penny Hoarder Jobs sur Facebook pour rester dans la boucle!

Nicole Dow est rédactrice à The Penny Hoarder.