5 sandwiches que vous pouvez faire pour 5 $ qui rendront vos collègues si jaloux 💲💲💲

Cinq. Cinq dollars. Pied à cinq dollars ...

OK je vais arrêter. Mais je dois admettre que cette publicité me manque - aussi énervant que ça l'était.

Mais ce qui me manque vraiment, c'est de savoir jusqu'où 5 $ m'ont servi. Je me souviens quand je pouvais aller assez loin avec 5 $ dans mon réservoir d'essence. De nos jours, cinq dollars ne me permettent même pas d'éteindre ma lumière. (Oui, j'ai essayé. Et J'ai payé en trimestres parce que parfois l'argent de la lessive doit être sacrifié pour d'autres choses.)

Et bien sûr, vous ne pouvez plus obtenir un Footlong de 5 $ de Subway - sans compter que ces Footlongs semblent manquer au département de la viande ces jours-ci.

Cinq dollars peuvent ne pas satisfaire les besoins en carburant pour votre voiture ou vous obtenir un Footlong, mais il pouvez satisfaire les besoins en carburant de votre corps. Alors pourquoi payer 5 $ ou plus pour un Footlong moins que satisfaisant - ou tout sandwich de fast-food, d'ailleurs - quand vous pouvez profiter de certains sandwichs gravement délicieux et remplis pour moins de cinq dollars chacun? Et avec autant d'options, vos variations de sandwich sont infinies.

Pour vous aider à démarrer, voici cinq des meilleures recettes de sandwiches qui non seulement satisferont votre appétit, mais aussi enregistreront votre compte bancaire.

1. Beurre de cacahuète et pain grillé à la banane

Ingrédients

3 gros oeufs: 18 cents
¼ tasse de lait: 4 cents
1 cuillère à café de vanille: 72 cents
1 banane, pelée et tranchée: 30 cents
2 cuillères à soupe de beurre d'arachide: 18 cents
4 tranches de votre pain préféré (idéalement un jour): 80 cents
1 cuillère à soupe de beurre: 10 cents

Portions: 2

Coût par sandwich: $1.16

Le pain grillé farci n'est peut-être pas l'option la plus saine, mais cette recette de Valerie de valerieskeepers.com offre quelques groupes alimentaires dans un sandwich - c'est assez pour moi! De plus, le beurre de cacahuète vous garde plus longtemps, ce qui en fait un bon sandwich pour commencer votre journée.

Vous pouvez le servir avec un peu de miel chaud ou de sirop d'érable, ou manger comme le roi lui-même et ajouter des conserves de fruits et du bacon, aussi. Oui, du bacon.

2. Cheesesteak Sloppy Joes

Ingrédients

1 cuillère à soupe d'huile végétale: 2 cents
1 oignon, haché: 74 cents
2 poivrons, hachés: 1,56 $
1 gousse d'ail, émincée: 5 cents
Boeuf haché de 1 livre: 3,98 $
½ tasse de bouillon de boeuf: 25 cents
2 cuillères à soupe de ketchup: 9 cents
1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire: 8 cents
1 cuillère à soupe de cassonade: 4 cents
4 tranches de fromage provolone: 48 cents
4 petits pains à hamburger: 64 cents
Sel et poivre au goût

Portions: 4

Coût par sandwich: $1.98

Cette recette par Lauren Miyashiro de delish.com m'a eu à Cheesesteak et Sloppy Joes. Sérieusement, quoi de mieux que deux sandwiches classiques combinés en un pour moins de cinq dollars? De plus, selon MyFitnessPal, cette recette arrive à moins de 500 calories. Battez ça, Big Mac.

3. Pizza hawaïenne grillée

Ingrédients

8 tranches de pain, de préférence ½ à ¾ po d'épaisseur: 1,60 $
3 cuillères à soupe de beurre, ramolli: 30 cents
4 tranches d'ananas pattées à sec, de préférence émincées: 1,50 $
4 onces de jambon, émincé: 1,74 $
12 oz fromage mozzarella, émincé: 3,33 $
Sauce à pizza pour trempette (facultatif): 6 cents

Portions: 4

Coût par sandwich: $2.13

La meilleure chose à propos de cette recette de sandwich par Brandie de Homecookingmemories.com, en dehors de son inclusion du mot "pizza", est que la sauce est servie sur le côté, de sorte qu'il peut satisfaire les deux côtés du débat pizza à l'ananas. C'est aussi génial si vos amis et votre famille détestent l'ananas sur la pizza, ce qui signifie que vous savez si vous commandez une grande pizza à l'ananas, vous allez tout manger vous-même - parfois en une seule séance. Je dois remercier le créateur de cette recette pour m'avoir épargné de l'argent et de l'autodérision.

4. aubergine au parmesan

Ingrédients

2 aubergines, pelées et tranchées d'environ ¼ de pouce d'épaisseur: 4,70 $
2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge: 80 cents
1 oignon moyen, tranché: 74 cents
8 onces de champignons portobello, tranchés: 1,19 $
3 tasses de sauce marinara: 36 cents
8 oz de fromage mozzarella râpé: 1,11 $
1 tasse de chapelure panko: 42 cents
1/2 tasse de parmesan fraîchement râpé: 31 cents
6 petits pains hoagie au blé entier: 2,74 $
Sel et poivre au goût
Persil frais haché (facultatif)

Portions: 6

Coût par sandwich: $2.06

Pour moi, rien ne dit de la nourriture réconfortante comme un sandwich au parmesan aubergine - ou du parmesan, vraiment. Mais ce n'est pas seulement une nourriture réconfortante - l'aubergine est le composant parfait pour un sandwich délicieux et nutritif, et cette recette vous donne les deux. Avec un peu moins de 500 calories, cette recette de sandwich au parmesan aubergine par Lindsay Moe de theliveinkitchen.com est remplie de protéines et de légumes supplémentaires pour garder votre appétit satisfait. La recette demande de l'aubergine cuite au four, mais il y a beaucoup d'autres façons de profiter de l'aubergine, alors assurez-vous de consulter nos conseils sur la cuisson des aubergines comme un pro.

5. Sandwich à la salade d'oeufs anti-mayo

Ingrédients:

2 cuillères à soupe de houmous (plus ou moins selon votre goût): 10 cents
2 oeufs durs: 12 cents
3 ou 4 mini-poivrons: 1,49 $
2 tranches de pain: 36 cents
Sel et poivre au goût (si nécessaire)

Portions: 1

Coût par sandwich: $2.07

Alerte de recette saine! Celui-ci est venu comme ma propre création pendant que je suivais un régime d'un mois qui ne me permettait pas d'avoir de la mayonnaise ... ou du café ou des produits laitiers ou des pâtes ou ... beaucoup d'autres choses que j'aime. C'était un long mois, mais ça valait le coup à la fin.

Quand je l'ai apporté pour le déjeuner à mon travail précédent, mes collègues me regardaient comme si j'étais fou - jusqu'à ce qu'ils l'aient goûté. Ils ont été choqués de voir à quel point le hoummos servait de substitut à la mayonnaise - tellement impressionné qu'on m'a demandé la recette, qui n'était en fait que trois ingrédients (faites-en quatre si vous la mettez sur du pain).

J'ai toujours trouvé le hoummos assez rassasiant en lui-même, mais je le combine avec des œufs, et vous vous sentirez satisfait longtemps après votre repas.

Pour faire le remplissage de ce sandwich, écrasez simplement les œufs, ajoutez le houmous, hachez les mini-poivrons et mélangez-les tous dans un bol. Assaisonnez le mélange avec du sel et du poivre au goût, puis servez-le entre deux tranches de votre pain préféré, ou farcissez-le dans une pita ou une pellicule. Et si vous évitez le pain tous ensemble, utilisez des tranches de concombre à la place pour un délicieux repas riche en protéines et en légumes.

Jessica Gray est assistante de rédaction au Penny Hoarder et peut facilement être soudoyée pour laver votre voiture en échange d'un sandwich au parmesan ou au fromage au fromage.