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5 conseils pour réduire le stress financier

5 conseils pour réduire le stress financier

De temps en temps, nous traversons des périodes de stress financier.

En ce moment, je me prépare à fermer sur un refinancement de la maison.

Nous devons apporter de l'argent à la table (le taux inférieur et les économies sur le paiement mensuel signifient qu'il sera réparé dans environ six mois), et je me sens un peu stressé par la situation.

Avons-nous les atouts?
Oui. Suis-je inquiet que quelque chose viendra interrompre notre flux de trésorerie? Oui.

Le stress financier peut prendre plusieurs formes, allant des réparations inattendues de voitures aux dettes élevées, en passant par la façon dont vous allez payer les activités parascolaires de vos enfants.

Si vous éprouvez un stress financier, voici 5 conseils qui peuvent vous aider à le surmonter:

1. Connaître la situation

Vous ne pouvez pas aborder la situation à moins de connaître les détails. L'une des façons dont la peur peut nuire à vos finances est lorsque vous ne voulez pas faire face à la situation. Cependant, ne pas maîtriser la situation - et les vagues préoccupations qui en découlent - peut être encore plus stressant.

Au lieu de cela, regardez directement la situation. L'honnêteté brutale est requise dans ces situations. Juste savoirexactement ce que vous faites face peut aider à réduire un peu le niveau de stress. Une fois que vous connaissez la situation, vous pouvez commencer à aller de l'avant.

2. Faire un plan

L'un des meilleurs moyens de réduire le stress financier consiste à élaborer un plan. Un plan financier peut vous aider à planifier un cours. Avec mon refinancement, je sais comment je vais payer les frais de clôture. Et j'ai un plan B, juste au cas où le plan A ne fonctionnerait pas. Créer ce plan m'a aidé à me sentir un peu moins nerveux à propos de tout.

Faites un plan pour rembourser votre dette. Avoir un fonds d'urgence qui peut gérer les réparations de voiture. Créer une source de revenu alternative.

Pensez à la façon dont vous voulez gérer une situation, puis faites un plan.

Vous sentirez moins de stress une fois que vous saurez quoi faire.

3. Communiquer

Ensuite, vous devez communiquer avec des sociétés financières. Cela s'applique principalement à ceux à qui vous avez des obligations. Si vous perdez votre emploi et que vous savez qu'il sera difficile d'effectuer des paiements par carte de crédit pendant un certain temps, vous devez en informer le plus rapidement possible. Du remboursement basé sur le revenu pour vos prêts étudiants, à l'ajournement et à l'abstention pour la plupart des autres types de prêts, il existe des options.

Communiquez avec vos créanciers, et vous pourriez être surpris de découvrir que vous pouvez élaborer un plan de paiement. Ces communications peuvent vous aider à réduire votre stress, puisque vous savez que vous avez des alternatives.

4. Passez à votre système de support

Les chances sont que vous avez des personnes dans votre vie que vous pouvez vous tourner vers le soutien. Utilisez votre système de support. Si la congrégation de votre église offre de l'aide aux membres en difficulté, parlez à votre chef. Si un ami vous propose de garder vos enfants pendant que vous cherchez un emploi, d'accord. Si vos parents vous invitent à dîner, et vous renvoient à la maison avec les restes, profitez des repas gratuits.

De prêt d'une oreille attentive, à vous prêter de l'argent avec un taux d'intérêt bas, votre système de soutien peut être d'une grande aide en période de difficultés financières. L'aide de votre système de soutien peut réduire votre stress et améliorer vos chances de surmonter les difficultés.

Mais n'oublie pas: Même si vous recevez du soutien, vous devez être là lorsque vos proches ont besoin de votre aide.

5. Préparez-vous au temps

Si vous êtes en pleine crise financière, il est un peu tard pour vous préparer à l'avance. Mais si vous voulez éviter ce niveau de stress la prochaine fois qu'il y a un revers financier, vous devez vous préparer à l'avance.

Assurez-vous de vous préparer aux problèmes avant qu'ils ne surviennent. Créer un fonds d'urgence. Cultiver la diversité des revenus. Sachez quels éléments vous allez couper de votre budget si vous avez besoin de réduire vos dépenses. Lorsque vous vous préparez à l'avance, vous pouvez réduire votre niveau de stress financier lorsque des revers menacent votre tranquillité d'esprit.

crédit photo: bruckerrlb via photopin cc

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