Les minimalistes s'effondrer se débarrasser des choses et de simplifier votre vie

Ils s'appellent les Minimalistes. C'est un nom gentil et simple.

Il y a huit ans, les amis d'enfance Joshua Fields Milburn et Ryan Nicodemus gagnaient beaucoup d'argent, travaillant de 60 à 80 heures par semaine à des emplois dans les entreprises. Ils avaient des voitures de luxe, de grandes maisons, des vêtements de marque.

Et ils étaient misérables.

Stressé, déprimé et endetté.

Ils ont donc quitté leur emploi et vendu ou donné la plupart de leurs affaires. Ils ont embrassé un style de vie minimaliste, prêchant les avantages de vivre des vies simples et significatives avec moins.

Ils possèdent moins, achètent moins, et passent leur temps avec un groupe très uni de pairs, d'amis et de famille qui les motivent.

Ils ont écrit trois livres, lancé un site Web et produit un documentaire. Ils sont probablement mieux connus pour leur podcast en tête d'affiche.

Dans l'ensemble, ils ont construit une audience de quelque 20 millions de personnes.

Voici ce qui s'est passé quand The Penny Hoarder a parlé avec Milburn, 36 ans, de ce qui est vraiment important dans la vie.

The Penny Hoarder: Commençons par les bases. Qu'est-ce que le minimalisme?

Joshua Fields Milburn: Le minimalisme nous permet d'identifier ce qui est essentiel dans nos vies et ce qui n'est pas essentiel. Cela nous aide à nous débarrasser de ce qui n'est pas essentiel pour que nous puissions nous concentrer sur les choses les plus importantes de la vie - qui ne sont pas des choses du tout.

TPH: Dites-nous plus sur comment vous avez commencé dans cette voie.

JFM: Quand j'avais 28 ans, je vivais le rêve américain. J'avais un salaire à six chiffres et une grande maison de banlieue avec plus de toilettes que de personnes. Puis, le même mois, mon mariage a pris fin et ma mère est morte. Je devais gérer toutes ses affaires.

Au début, Milburn allait tout ranger et le mettre en réserve, probablement pour toujours, puis il se rendit compte que ses souvenirs de sa mère n'étaient pas dans ses affaires. lui, puis s'est débarrassé de tout ce qui l'a fait commencer à faire de même dans sa propre vie.)

JFM: Ce coup de poing un-deux est arrivé dans ma vie et m'a forcé à regarder autour de ce qui était devenu l'objectif de ma vie - l'accumulation de choses. J'aurais pu vivre le rêve américain, mais ce n'était pas mon rêve. Peut-être que ce que je pensais que je voulais n'était pas ce que je voulais du tout.

Plus de huit mois, je me suis débarrassé de 90% de mes possessions matérielles. Je me sentais plus libre et plus heureux et plus léger. Maintenant, chaque possession sert un but.

TPH: Cela va sembler extrême à certaines personnes. Qu'est-ce qu'un premier pas simple que quelqu'un pourrait essayer?

JFM: Ryan et moi n'essayons pas de faire du prosélytisme. Nous partageons simplement une recette qui a fonctionné pour nous. Le minimalisme est un outil qui m'a permis de vivre plus volontairement.

Débarrassez-vous des choses que vous n'aimez pas ou que vous tenez «juste au cas où». Mais c'est plus que simplement désencombrer. D'abord, demandez-vous: Comment votre vie pourrait-elle être meilleure avec moins? La réponse est différente pour tout le monde.

Comment ma vie pourrait-elle être meilleure avec moins? Peut-être que je serai capable de reprendre le contrôle de mes finances. Peut-être que je vais me concentrer davantage sur ma santé. Peut-être que mes relations vont s'améliorer. Peut-être que je vais récupérer mon temps et ma créativité, et travailler sur ce projet de passion. Ou peut-être que je vais avoir une maison plus propre.

TPH: Les gens s'accrochent parfois à une idée comme celle-ci, mais ne parviennent pas à la suivre. Comment suggérez-vous qu'ils continuent?

JFM: Ce qu'il y a de cool à propos du lâcher prise, c'est que, une fois que l'on adopte le minimalisme, cela devient plus facile de jour en jour. Plus vous faites, mieux vous vous sentez.

Pour moi, se débarrasser de quelques chemises a conduit à la moitié d'un placard. Quelques DVD ont conduit à se débarrasser de toute ma bibliothèque.

Mais tous les vêtements que j'ai maintenant sont mes vêtements préférés. Et ce n'est pas comme si je me suis débarrassé de tout. Si vous entrez dans ma maison en ce moment, vous penserez probablement: "Whoa, cette famille est rangée."

Le ménage américain moyen compte plus de 300 000 articles. Mais pour moi, chaque possession sert un but ou m'apporte de la joie. J'obtiens beaucoup plus de valeur des quelques articles que je possède maintenant que s'ils étaient dilués avec 300 000 autres articles.

Aide High-Tech Mise en route

Alors, comment commencez-vous à vous débarrasser de vos vieux trucs?

Il était une fois, votre meilleur pari aurait été d'avoir une vente de garage. De nos jours, les applications facilitent la vente de vos affaires.

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En ce qui concerne The Minimalists, il y a une autre chose sympa que nous aimerions mentionner.

Ils ont fait jouer à des dizaines de milliers de personnes ce qu'ils appellent le jeu de minimalisme de 30 jours, où vous êtes en concurrence avec un partenaire pour commencer à jeter des objets chaque jour.

Relevez le défi avec un ami, un parent ou un colocataire. Le premier jour, chacun d'entre vous se débarrasse d'une chose. Le deuxième jour, deux choses. Trois articles sur le troisième. Et ainsi de suite et donc pas.

Faites un don, jetez ou vendez vos appareils électroniques, vêtements, meubles, bibelots, décorations, etc. Ils doivent être partis avant minuit.

C'est facile au début.

Après quelques semaines, ça devient de plus en plus difficile.

Mais si vous faites tous les deux 30 jours, tout le monde gagne.

Mike Brassfield ([email protégé]) est un écrivain senior à The Penny Hoarder. Ceci est le premier de deux articles sur les Minimalistes, avec la deuxième partie à venir bientôt.