N'aimez pas votre travail? Cette étude conclut que vous êtes vraiment, vraiment pas seul 💲💲💲

"TGIF!"

"On dirait que quelqu'un a un cas des lundis."

"Le travail dur n'a jamais tué personne - mais pourquoi prendre une chance?"

Chacun d'entre nous a prononcé un ou deux mots comme ceux-ci à un moment ou à un autre au sujet de la quantité d'un travail de traînée peut être.

Malgré cela, certaines personnes sont généralement satisfaites de leur travail et ne redoutent pas d'aller travailler.

D'autres, cependant, sont tout à fait misérables dans leur travail.

En fait, une étude récente a trouvé que sur une liste de 40 activités, la seule chose que les gens n'aiment pas plus que d'aller au travail est d'être malade au lit.

Les Britanniques qui ont répondu à cette étude, menée par le Conseil norvégien de la recherche plus tôt cette année, ont déclaré qu'au lieu de se présenter au travail, ils préféreraient:

Faire le ménage

Faire la navette quelque part

Asseyez-vous dans une réunion

Organiser leurs finances

Faire la queue

Qui sont tous ces raideurs de travail malheureux?

Une étude britannique sur le bonheur mondial publiée ce mois-ci a plongé dans le bonheur des employés, tant au travail qu'à l'extérieur.

Cela ne vous surprendra peut-être pas que les gestionnaires et les cadres fassent état d'une plus grande satisfaction au travail que les employés de bureau, les vendeurs ou le personnel de service.

Ce que vous ne pouvez pas attendre, c'est que les gens à travers le monde déclarent le même niveau de satisfaction au travail (ou d'insatisfaction) que les travailleurs américains.

Les travailleurs d'Amérique du Nord et du Sud, d'Europe, d'Australie et de Nouvelle-Zélande rapportent tous à peu près le même degré de satisfaction à l'égard de leur emploi.

Par exemple, les gestionnaires et les travailleurs professionnels en Amérique du Nord rapportent à peu près le même niveau de satisfaction professionnelle que leurs homologues néo-zélandais.

Pendant ce temps, les employés de bureau et de service et dans les mêmes endroits disent qu'ils sont à peu près tout aussi insatisfaits.

Quoi de plus, le bonheur au travail joue un rôle important dans la positivité globale que nous ressentons au sujet de nos vies.

Il est à craindre que le contentement que nous ressentons dans la vie soit si étroitement lié à l'existence et à la qualité de nos emplois, mais au moins nous avons beaucoup d'entreprises à travers le monde.

Un regard plus attentif sur les raisons pour lesquelles les travailleurs sont mécontents

L'étude a également révélé que la satisfaction au travail dépend en grande partie de notre engagement en tant que travailleurs.

Moins nous travaillons activement, plus notre satisfaction au travail est faible et moins nous sommes heureux dans la vie.

Les chercheurs affirment que «les pays d'Amérique du Nord et du Sud, d'Europe, d'Australie et de Nouvelle-Zélande voient généralement plus de personnes déclarer être satisfaites de leur travail».

De ces pays, seulement 20% disent qu'ils sont «activement engagés» dans leur travail.

Les professionnels chevronnés, les propriétaires d'entreprise et d'autres personnes bien rémunérées rapportent un engagement professionnel beaucoup plus élevé que les autres types de travailleurs, ce qui corrobore les conclusions antérieures de l'étude qui montrent que les personnes qui occupent ces postes déclarent également une plus grande satisfaction professionnelle.

Apparemment, le reste d'entre nous - les gens qui ne gagnent pas le gros argent - préféreraient faire la queue à un arrêt d'autobus ou déposer nos taxes plutôt que de se présenter et de nous mettre au travail.

Mais attendez ... il y a de l'espoir.

"Les emplois bien rémunérés favorisent le bonheur, mais c'est loin d'être le cas", expliquent les chercheurs. "Certains des facteurs les plus importants du travail qui ont été montrés conduire le bien-être subjectif inclus l'équilibre travail-vie, l'autonomie [et] la variété."

Qu'est-ce que tout cela signifie?

L'essentiel est que vous avez plus de contrôle sur votre bonheur que vous ne le pensez.

La grande majorité des travailleurs ne se réveillent pas chaque matin si excités d'aller au travail qu'ils se présentent gratuitement.

D'autre part, Les employés qui trouvent activement des façons de demeurer engagés dans leur travail et qui s'efforcent de trouver un équilibre entre le travail et la vie personnelle sont généralement plus heureux.

Comment prendre l'anneau de laiton du bonheur au travail

N'attendez pas que votre travail devienne l'incarnation d'un emploi parfait. Prenez des mesures vous-même pour améliorer votre engagement sur le tas et votre équilibre travail-vie personnelle.

Par exemple, vous pourriez:

Avoir des rapports sexuels réguliers.

Réduisez votre niveau de stress en pratiquant la pleine conscience.

Arrêtez de travailler à la maison si souvent.

Si vous détestez tellement votre travail que vous songez à cesser de fumer, vous pourriez d'abord essayer ces 10 stratégies.

Et si vous ne voulez vraiment pas travailler, voici quelques façons de gagner sa vie sans avoir un emploi traditionnel.

Surtout, souvenez-vous d'une chose. Cette étude confirme ce que nous avons déjà appris.

Si votre travail vous stressait, vous n'êtes pas seul.

Votre tour: Comment trouvez-vous l'équilibre travail-vie personnelle?

Lisa McGreevy est rédactrice à The Penny Hoarder. Elle a essayé ces trois conseils (mais pas tous en même temps) et peut confirmer qu'ils fonctionnent.