Voulez-vous être payé pour perdre du poids? Participez au défi de perte de poids de Penny Hoarder

Après mes deux premiers semestres au collège, je savais que je devais faire un changement. J'avais toujours été un gamin mince (diable, j'ai été diplômé du lycée à 5 "11 et 130 lbs.), Mais après une année de manger non-stop pizza, Funyuns, et euh ..." boissons ", j'avais gagné près de 25 livres !

J'avais peut-être l'air en forme avec un t-shirt, mais je savais que j'étais trop jeune pour être à bout de souffle après avoir monté un seul escalier.

Est-ce que cela vous semble familier?

Comment se faire payer pour perdre du poids

Si vous voulez perdre du poids mais que vous ne savez pas par où commencer, vous avez maintenant la possibilité de prendre quelques amis, des membres de votre famille ou des collègues et de perdre du poids ensemble. Nous avons quelque chose qui va rendre le processus amusant et passionnant, au lieu de méchant.

Le Penny Hoarder s'est associé à HealthyWage pour offrir un défi de jackpot privé aux lecteurs de PH et à leurs amis, famille et collègues. Ça va être génial! Voici comment cela fonctionne:

Nous allons tous former des équipes de 4 à 9 personnes - inscrivez-vous et laissez-nous vous aider à inviter vos amis et votre famille. Chaque participant met de l'argent dans le Jackpot (20 $ / mois ou 60 $ au total). Votre équipe sera en compétition avec la mienne pour perdre 6% en trois mois. Les gagnants (équipes qui perdent 6% avant la fin) reçoivent chacun une part égale du Jackpot.

Le ciel est la limite sur la croissance du Jackpot, et le paiement de chaque participant dépend du nombre de personnes qui entrent et combien de personnes gagnent. Typiquement, si votre équipe atteint l'objectif, vous doublez votre argent ou plus.

Pourquoi HealthyWage?

HealthyWage est basé sur une recherche importante de Harvard, Penn et Mayo au cours des dernières années qui dit, sans surprise, que les jeux financiers avec des composants sociaux nous rendent plus susceptibles de perdre du poids. En bref, le plus grand secret est votre désir d'éviter de laisser tomber vos coéquipiers. Vous ne voudriez pas être responsable d'empêcher vos coéquipiers de gagner une part du Jackpot!

Alors rejoignez-nous pour s'amuser et voir qui peut gagner une part du Jackpot. L'objectif: faire en sorte que le plus grand nombre possible de personnes s'inscrivent, s'amusent et perdent au moins le poids de Boeing 747! Le défi dure 12 semaines à compter du jeudi 21 mai, et l'inscription est maintenant disponible! Après l'inscription, vous pouvez soit faire une équipe ou rejoindre une équipe déjà existante.

Quelques conseils pour vous aider à gagner ...

Et pour l'inspiration, voici mes règles de perte de poids:

• Limite de sortir. Cela vous aidera à contrôler vos portions. Quand j'ai cessé de manger 3 fois la quantité de pizza que je devrais avoir à chaque repas, les livres ont commencé à disparaître.
• Créer un plan de repas Si vous planifiez vos repas à l'avance, vous êtes plus susceptible de rester avec lui.
• Cuire avec du thé noir au lieu de l'huile d'olive. Pas vraiment. Vous ne vous rendez pas compte du nombre de calories / matières grasses dans chaque cuillère à café. J'avais l'habitude de brunir le poulet dans le thé noir et personne ne savait la différence.
• Apprenez à connaître et à aimer la compote de pommes non sucrée. C'est une excellente collation. Assez doux pour freiner toute envie.
• Accordez-vous un dessert de temps en temps - mais suivez la taille des portions. 1/2 tasse de crème glacée est à peu près juste. J'avais l'habitude de manger un demi-récipient (il se cache de honte)!
• C'est un marathon pas un sprint. C'est génial d'avoir de grandes attentes, mais en faire une décision de vie. Ne définissez pas d'objectifs irréalistes. Fais ce que tu peux et ne sois pas dur quand tu glisses. Nous sommes tous humains. Prenez la décision de mener une vie plus saine et respectez-la. Cela ne signifie pas que vous devez cesser de profiter de vos friandises préférées. Juste vivre la vie avec modération.

Alors - êtes-vous prêt à laisser tomber 6% en trois mois? Cliquez ici pour vous inscrire et pour trouver plus d'informations.

Bonne chance à tous!