Nous pouvons tous utiliser un peu de temps libre: Comment débrancher du travail pendant les vacances

Quiz temps!

Quand vient le temps des vacances, est-ce que vous:

1. Mettez de côté vos vacances et ne vous en approchez jamais
2. Utilisez jusqu'à chaque dernier jour de vacances que vous avez gagné

Ne vous inquiétez pas, il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse, alors vous pouvez me le dire.

Si vous avez répondu le numéro un, vous avez beaucoup de compagnie.

Un nouveau sondage mené par Glassdoor a révélé que, parmi les travailleurs américains qui reçoivent des vacances ou des congés payés, ces employés, en moyenne, ne prennent que la moitié du temps qui leur est alloué.

Si vous avez répondu au deuxième point, j'ai une autre question à vous poser.

Vous débranchez-vous du travail lorsque vous êtes en vacances, ou vérifiez-vous toujours vos messages et vos e-mails?

Toujours vérifier vos messages? Donc, deux Américains sur trois sondés (y compris moi!).

Débrancher est difficile à faire, et parfois nos lieux de travail peuvent le rendre encore plus difficile. Grossièrement 29% des employés ont été contactés par un collègue pendant leurs vacances et 25% ont déclaré avoir été contactés par le patron (c'est un email que vous devez répondre, non?).

«En prenant des vacances, les employés peuvent se sentir temporairement en retard, mais ils doivent se rendre compte que s'éloigner du travail et se déconnecter complètement a un effet d'entraînement», a déclaré Carmel Galvin, chef des ressources humaines de Glassdoor. "Cela permet aux employés de retourner au travail en se sentant plus productifs, créatifs, rechargés et réénergisés."

L'enquête a également révélé que certains travailleurs pensent que prendre des vacances peut leur coûter une promotion ou une augmentation (bien que parfois le contraire soit vrai).

Si vous avez besoin d'encouragement pour laisser votre ordinateur portable derrière la prochaine fois que vous prenez un congé, considérez ceci: Environ 14% des personnes interrogées ont déclaré que les membres de la famille se sont plaints en les voyant travailler en vacances.

Mais si votre partenaire de vacances a constamment le nez dans son travail au lieu de se détendre, ils peuvent avoir l'impression d'avoir une bonne raison pour cela.

Projet: Time Off a examiné ce qui pousse les gens à travailler pendant leurs vacances et a découvert quelque chose d'intéressant.

Un quart des travailleurs interrogés ont dit craindre de prendre des congés, ce qui les rendrait moins dévoués à leur travail ou montrerait avec quelle facilité quelqu'un d'autre pourrait faire son travail.

"Plus que toute autre chose, c'est cette peur que 'je pourrais être considéré comme remplaçable'", a déclaré Katie Denis, directrice principale de Project: Time Off. "Nous avons ces craintes post-récession qui persistent encore."

Comment prendre des vacances à retenir

Lorsque vous êtes prêt à vous détendre et à vous éloigner de tout cela, vous avez beaucoup d'options qui ne coûtent pas beaucoup d'argent.

• Revenez à la nature et faites du camping sur un budget

• Si vous êtes un ancien combattant, vous pourriez être admissible à des vacances gratuites

• Envisager de planifier vos vacances autour de la saison des épaules

• Voyez si votre entreprise vous paiera pour partir en vacances

• Ne laissez pas les frais de voyage et les frais supplémentaires vous prendre au dépourvu

Comment prendre un Staycation à retenir

Il peut être difficile d'épargner pour des vacances quand vous vivez chèque de paie. Ces idées peuvent vous aider à tirer le meilleur parti du temps que vous avez passé dans votre ville natale.

• Mettre en place une journée de spa DIY, aucune réservation requise

• Soyez payé pour être un touriste dans votre propre ville

• Faites une chasse au trésor dans le quartier

• Entrez dans les musées gratuitement si vous êtes un client de Bank of America ou de Merrill Lynch

• Regardez autour de vous pour savoir quelles activités gratuites pour les petits sont disponibles dans votre ville

Que vous restiez à la maison ou que vous partiez d'un endroit exotique, il est important de le débrancher de temps en temps, de le déstresser et peut-être pratiquer un peu de pleine conscience.

Lisa McGreevy est rédactrice à The Penny Hoarder. Elle aime voyager mais parfois rien ne vaut un week-end tranquille à la maison. Unplugged, bien sûr.