Plogging: C'est gratuit, c'est bon pour vous et c'est juste une bonne chose à faire

D'un pays connu pour le chocolat tueur et boulettes de viande saucy vient une nouvelle tendance fitness qui combine faire quelque chose de bien pour vous-même avec quelque chose de bon pour l'environnement.

Les Suédois ont eu l'idée de faire du jogging tout en ramassant des détritus il y a quelques années. Maintenant, l'engouement gagne en traction sur la Terre Mère.

En ce qui concerne les modes de fitness, celui-ci a beaucoup de choses à faire. Il ne nécessite pas de formation spéciale, d'équipement ou de frais d'adhésion, et vous pouvez le faire où que vous soyez.

Si vous voulez être un wrangler d'ordures, mettez simplement vos pieds dans de bonnes chaussures de course, prenez un sac pour ramasser la litière et sortez par la porte.

Si vous voulez passer au niveau suivant, ajoutez l'application gratuite Litterati à votre smartphone et aidez à nettoyer davantage la planète grâce au miracle du crowdsourcing.

Lorsque vous utilisez l'application pour prendre des photos de tous les endroits où vous trouvez des déchets, Litterati combine les données avec d'autres utilisateurs pour créer des cartes qui identifient les zones de votre ville ayant le plus de détritus.

Litterati est disponible pour les appareils iOS et Android.

L'American Heart Association recommande que les adultes se pressent au moins 150 minutes par semaine d'exercice modéré ou 75 minutes par semaine d'exercice vigoureux. Si vous avez un cœur pour l'environnement, le plumage aide à renforcer votre corps tout en nourrissant votre âme.

Si le jogging n'est pas votre truc, vous pouvez toujours descendre d'un cran et ramasser les déchets pendant que vous marchez. Bien sûr, si vous n'êtes pas en train de trotter, ce n'est pas vraiment du plombage, alors AARP suggère que nous appelions ça "plaler".

Lisa McGreevy est rédactrice à The Penny Hoarder. Elle va plâtrer, merci.