Voici comment donner à cette envie de la malbouffe pourrait vous coûter supplémentaire

J'ai déjà payé 5 $ pour un Kit Kat du mini-bar dans ma chambre d'hôtel.

Je n'avais pas prévu de le faire, mais une fois que j'ai repéré mon bonbon préféré coincé entre le Perrier 9 $ et Toblerone 7 $, je savais que je devais l'avoir.

Cinq dollars est un montant astronomique à payer pour quelque chose que je peux ramasser dans un dépanneur pour 1,79 $, mais il n'y avait pas de lutte contre mon envie, alors j'ai cédé.

(Spoiler: C'était délicieux.)

L'achat de cette barre chocolatée n'était pas la décision financière la plus intelligente que j'ai jamais prise, mais au moins maintenant je peux blâmer la science.

Une nouvelle étude publiée dans la revue scientifique "Proceedings of the National Academy of Sciences" a révélé que les gens sont prêts à payer plus pour les aliments malsains dont ils ont envie, surtout quand la nourriture est riche en calories, en gras ou en sucre.

"Nos résultats indiquent que même si les gens s'efforcent de manger plus sainement, l'envie de manger pourrait éclipser l'importance de la santé en augmentant la valeur des aliments appétissants et malsains par rapport aux options plus saines", a déclaré Anna Konova.

Bien sûr, il n'y a rien de mal à succomber à la tentation de la malbouffe de temps en temps. Mais quand la nourriture dont vous avez envie coûte un bras et une jambe, c'est probablement plus facile sur votre portefeuille si vous ne cédez pas.

Comment conquérir Cravings pour la nourriture Junk Pricy

Il n'y a pas de solution miracle pour arrêter les fringales, mais il y a quelques choses que vous pouvez essayer lorsque l'envie de la malbouffe frappe.

Ne soyez pas un imbécile pour les frites

Changez la façon dont vous faites la nourriture qui est typiquement frite en la jetant dans le four à la place.

Écrasez les fringales croquantes

Limitez votre yen pour la nourriture croustillante en l'échangeant contre des poivrons en tranches ou des morceaux de chou frisé. (Ils sont géniaux, je le jure)

Passez les pâtes

Arrêtez-moi si vous avez déjà entendu cela, mais la courgette spiralée est un excellent substitut pour les nouilles riches en glucides.

Donut céder au sucre

Satisfaire votre dent sucrée avec des boissons maison Starbucks-inspirées où vous contrôlez la quantité de sucre.

Lisa McGreevy est rédactrice à The Penny Hoarder. Twix bars fera à la rigueur.