C'est pourquoi la purge de votre armoire à pharmacie est bon pour vous (et votre porte-monnaie)

Marquez votre calendrier, tout le monde.

21 octobre est National Check Your Meds Day, selon Les rapports des consommateurs.

Hey, arrêtez de rouler vos yeux à encore une autre fête complètement aléatoire. Celui-ci est certainement plus important que Hug Your Cat Day. Et cela vient de quelqu'un qui aime vraiment, vraiment, étreindre son chat.

Pourquoi vous devez vérifier vos médicaments

Prenez une seconde pour compter le nombre d'ordonnances que vous prenez chaque mois.

Selon un sondage de Consumer Reports auprès de près de 2 000 adultes, l'Américain moyen quatre médicaments d'ordonnance. Cela n'inclut pas les médicaments en vente libre, les vitamines ou les suppléments.

"Une grande partie de cette utilisation de médicaments est vitale ou au moins améliorer la vie", écrit Consumer Reports. "Mais beaucoup ne l'est pas."

En fait, le rapport souligne, presque 1,3 million de personnes s'est rendu à la salle d'urgence en raison des effets indésirables des médicaments en 2014, selon les estimations des centres de contrôle et de prévention des maladies et de la Food and Drug Administration.

De ces gens qui prennent des médicaments d'ordonnance, plus de la moitié n'ont jamais demandé à leur pourvoyeur de soins médicaux s'ils devraient cesser de prendre tout. Parmi ceux qui l'ont demandé, près des trois quarts ont dit que leur fournisseur les avait aidés à réduire leur nombre de prescriptions.

Maintenant pour la partie argent: IMS Institute of Healthcare Informatics trouvé Les Américains dépensent environ 200 milliards de dollars par an pour "l'usage inutile et impropre" des ordonnances.

C'est une pilule difficile à avaler. Il est temps de jeter un bon coup d'œil dans votre armoire à pharmacie et d'apprendre quoi faire avec vos anciennes ordonnances.

3 façons simples de nettoyer votre armoire à pharmacie

Je comprends: il est assez difficile de se rappeler d'appeler une prescription dont vous avez besoin à l'avance, et vous laissez ces messages franic, "Salut, je suis désolé, mais puis-je obtenir ce ASAP?" Pour votre pharmacien.

Mais le nettoyage de votre liste de médicaments est beaucoup plus facile que vous ne le pensez.

Étape 1: Discutez avec votre pharmacien

Hey, c'est ce que le 21 octobre est pour.

Apparemment, ce n'est pas un de ces vacances de médias sociaux aléatoires, parce que les pharmaciens du pays sont prêts à vous aider, y compris ceux de Albertsons, Costco, CVS, Sam's Club, Target, Walmart - Vous l'appelez. Assurez-vous simplement d'appeler et assurez-vous qu'ils participent.

Beaucoup de pharmaciens sont également prêts à le faire n'importe quel jour, donc si vous êtes occupé ce samedi ou avoir une vie sociale ou quelque chose, pas de soucis. Vous pouvez également demander à votre médecin sur votre prochaine année.

Ensuite, rassemblez toutes vos bouteilles de pilules, vitamines, suppléments - peu importe ce que vous prenez - et demander un avis. Les pharmaciens peuvent vous aider à trouver des médicaments moins coûteux et plus sûrs ou même des solutions de rechange naturelles.

Consumer Reports décrit sept questions à poser.

Étape 2: Que faire de vos anciennes ordonnances

Faire ne pas suivez votre instinct naturel pour vider vos médicaments. C'est principalement dans les films. Quand les flics sont à la poursuite. (Bien que certains médicaments, seulement un petit nombre, sont jetables.)

Au lieu de cela, marquez une autre date sur votre calendrier: le 28 octobre. C'est la journée nationale de reprise des médicaments sur ordonnance.

Trouvez un site de collecte près de chez vous et déposez les médicaments périmés ou inutiles. Si vous manquez ce jour, il y en a un autre en avril.

Ou, si vous voulez juste purger vous-même, vous pouvez suivre ces instructions de la Food and Drug Administration

(Il suggère de mélanger des médicaments avec une substance comme la saleté ou la litière pour chats.) Vous pourriez vous sentir comme Walter White pendant cette étape.)

Étape 3: Commencez frais - et considérez la livraison de porte

Maintenant que vous savez de quelles prescriptions vous avez réellement besoin, Consumer Reports suggère de les remplir toutes dans une pharmacie. C'est parce que le système de classement électronique sera en mesure de signaler les problèmes potentiels ou les effets secondaires bizarres lorsque de nouveaux médicaments entrent inévitablement dans le mélange.

Vous pouvez certainement choisir d'aller à votre magasin de brique-et-mortier, mais vous pouvez également le rendre super facile sur vous-même et essayer un système de classement électronique, comme Phil.

Vous paierez la même copay, mais au lieu de laisser cette maladroite "Salut, j'en ai besoin, comme hier" boîte vocale pour votre pharmacien, vous pouvez opter pour auto-remplir sur votre propre horaire. Vos ordonnances seront ensuite livrées directement à votre domicile.

Gratuitement.

De plus, si vous êtes un débutant Phil, vous obtiendrez 20 $ de réduction sur votre première ordonnance.

Alors Whaddya dire? C'est en fait un jour férié utile, à mon avis.

Carson Kohler (@CarsonKohler) est un écrivain junior à The Penny Hoarder. Dans les mots de Young Joc, elle vous rencontrera au comptoir de la pharmacie. Parce que ça va tomber.