Obtenez les avantages pour la santé de posséder un animal de compagnie sans épuiser vos finances

Dernières nouvelles: Les animaux rendent les gens heureux.

OK, ce n'est pas vraiment dernières nouvelles.

En fait, cela ne semble même pas nouvelles.

Mais une nouvelle analyse de la recherche universitaire suggère que les animaux domestiques sont, en effet, bons pour votre santé mentale - et nous prenons cela comme un signe que nous devrions tous avoir un ami velu pour égayer nos jours, (si la situation le permet, bien sûr).

Cependant, alors qu'il semble que tout le monde sait que les animaux favorisent le niveau de bonheur, et que les amoureux des animaux peuvent souscrire à l'idée qu'un chiot fougueux ou un chaton douillet serait une addition bienvenue à la famille, la décision d'amener un nouvel animal de compagnie dans votre maison est tout sauf simple.

Les animaux de compagnie peuvent être chers, et l'ajout d'un nouveau petit gars à la famille n'est pas un petit engagement. La nourriture, les jouets et les articles de soins généraux peuvent s'additionner rapidement. Jetez les factures de vétérinaire dans le mélange et soudainement votre précieuse, peluche d'énergie est une dépense importante.

Mais ici, à The Penny Hoarder, nous aimons faire des choses qui nous rendent heureux - et les animaux de compagnie arrivent juste à nous faire très heureux (et la recherche vérifie!).

Voici comment savoir si c'est le bon moment pour un animal de compagnie - et si c'est le cas, Nous avons des informations sur la façon de gérer les coûts afin que vous et votre animal de compagnie puissiez rester heureux et en bonne santé.

Comment les animaux domestiques sont bons pour votre santé mentale

Selon Medical News Today, une revue systématique de plusieurs études sur les bienfaits des animaux de compagnie pour les personnes ayant des problèmes de santé mentale a révélé ce que nous savions tous être vrai: les animaux de compagnie apportent des contributions positives à notre santé mentale.

Helen Louise Brooks de l'Université de Liverpool a dirigé une équipe de chercheurs qui ont examiné plus de 8 000 articles dans neuf bases de données médicales. Après avoir réduit leur recherche à 17 articles universitaires, l'équipe a examiné l'effet de posséder un chat, un chien, un hamster, un poisson rouge ou un pinson pour les personnes vivant avec une maladie mentale.

Les résultats étaient assez constants: les animaux domestiques étaient reconnus pour aider à soulager les sentiments de détresse, d'inquiétude ou de solitude et étaient souvent considérés comme une source d'amour inconditionnel et de soutien.

De plus, beaucoup de gens ont dit avoir un animal de compagnie les a forcés à rester connectés au monde extérieur et à faire de l'activité physique. Les chiens en particulier ont été trouvés pour encourager l'interaction sociale. (Un aparté: Les chats pourraient encourager le contraire, mais c'est juste moi et mon expérience personnelle parle.)

Un participant à une étude a dit que le besoin ressenti par un animal aidait à contrer les pensées malsaines, tandis qu'un autre a dit que la capacité de prendre soin d'un animal de compagnie était la meilleure qualité de la personne.

Une étude a trouvé que les animaux de compagnie permettaient aux gens de garder un sentiment d '«identité, d'estime de soi et de sens existentiel».

Dans une autre étude, les Centers for Disease Control and Prevention ont suggéré que les animaux de compagnie sont bons pour les enfants et que le fait d'avoir un chien était lié à un indice de masse corporelle plus faible et pouvait même «conjurer l'anxiété» chez les enfants.

Si rien d'autre, l'article affirme que garder un animal de compagnie offre un sentiment de «sécurité ontologique», que Medical News Today décrit comme «le sentiment de stabilité, de continuité et de sens dans sa vie».

(Remarque: Les animaux de compagnie sont d'excellents compagnons de soutien, mais si vous avez des problèmes de santé mentale, vous pourriez avoir besoin d'une autre forme d'aide: vous trouverez ici une liste de services de santé mentale gratuits et peu coûteux. vous commencez si vous cherchez un traitement.)

Les finances de la propriété des animaux de compagnie

À ce stade, il n'y a pas (ou du moins très peu) de question ayant un animal de compagnie peut être bénéfique pour votre santé mentale.

Mais tu sais ce qui ne l'est pas? Être stressé par l'argent.

Voici quelques conseils pour garder votre animal de compagnie à un prix abordable afin que vous et votre nouvel ami à fourrure puissiez vivre une vie heureuse et en bonne santé ensemble:

• Avant d'adopter votre animal de compagnie (peu importe le type d'animal), prenez en considération la situation dans son ensemble et assurez-vous d'avoir suffisamment de marge de manœuvre pour couvrir les frais d'adoption et les jouets de remplacement réguliers. Cette calculatrice peut vous aider à estimer le coût d'un animal de compagnie au cours de sa vie.

• Soyez prêt pour les factures de vétérinaire. Les chats et les chiens (et d'autres, petits amis) peuvent tomber malades ou se blesser à des moments assez difficiles. L'assurance pour animaux de compagnie est une excellente option pour de nombreux propriétaires d'animaux de compagnie, surtout si vous n'êtes pas trop désireux d'être surpris par un whopper d'un projet de loi vétérinaire. Si vous avez décidé de ne pas contracter une assurance pour animaux de compagnie et que vous êtes confronté à un nombre effrayant pour cette chirurgie d'urgence, ne paniquez pas: Ce guide vous aidera à décider de la meilleure façon d'agir. Et si vous voulez garder les coûts bas dès le départ, pensez à adopter l'une de ces races de chiens - ils nécessitent généralement moins de voyages chez le vétérinaire.

• Si un chat est plus votre vitesse, ces conseils pour prendre soin d'un chat sur un budget peuvent aider à économiser sur tout, de la litière au traitement contre les puces.

• Si vous vous retrouvez dans une situation difficile et que vous vous inquiétez de nourrir votre chiot, ces ressources peuvent vous aider. Vous pouvez trouver plus de conseils sur la façon de garder les croquettes à venir dans ce guide qui propose des conseils pour tout empiler des coupons sur les fournitures de chat à la façon de faire vos propres meubles pour animaux de compagnie (si vous vous sentez aventureux).

• Si vous avez envie d'un animal de compagnie, mais n'avez pas les ressources nécessaires pour vous engager dans une vie de chiot, pensez à encourager un ami à fourrure.La plupart des programmes d'accueil fourniront de la nourriture, des jouets et des soins vétérinaires sans frais pour vous.

• Et si même ce niveau d'engagement vous rend nerveux, essayez d'obtenir un animal autrement. Si vous devenez un promeneur de chien ou une gardienne d'animal familier, vous pourriez obtenir payé pour sortir avec les animaux. (Ou devenir une gardienne d'animaux de voyage du monde et de financer vos habitudes de globe-trotter!)

• Si vous êtes plutôt une personne de chat, ne vous inquiétez pas - il y a beaucoup de façons de faire de l'argent de votre obsession de chat aussi bien.

Cependant, vous choisissez d'accueillir un ami à fourrure dans votre vie, assurez-vous que vous avez pris en compte l'engagement sous tous les angles. Vous ne voulez pas prendre une décision impulsive seulement pour réaliser que vous ne pouvez pas supporter le fardeau financier de ramener à la maison un nouveau petit copain.

Grace Schweizer est un écrivain junior à The Penny Hoarder.